Conseils durant un massage 

Se mettre à l’aise

Garder vos sous-vêtements si vous ne craignez pas qu’ils soient tachés, ou enfiler le string jetable, mis à votre disposition.

Fermer les yeux

En fermant les yeux, vous vous coupez des stimuli visuels, et votre cerveau peut descendre de ce fait en fréquence.

Garder le silence

Durant un massage, plus que jamais, le silence est d’or. La parole maintient le cerveau en activité.

Rester au chaud

Il est important d’être bien couvert ou d’être dans une pièce suffisamment chauffée. Car rien ne gâche plus un massage que la sensation de froid.

S’installer confortablement

Assurez-vous dès le début du meilleur confort pour profiter pleinement de votre soin. Il faut à tout prix éviter ou limiter les douleurs, l’ankylose, l’engourdissement. 

 

Communiquer ses besoins

A n’importe quel moment du massage, faites-moi part de vos besoins et de vos souhaits.

 

S’abandonner

Laissez-vous faire, tout simplement. Ne résistez pas aux mouvements que je cherche à amorcer. Nous sommes tous naturellement souples. Mais c’est souvent notre rigidité mentale, notre volonté de contrôle, notre résistance aux changements, qui coincent nos articulations, raidissent nos muscles et empêchent notre corps de se mouvoir avec aisance.

2018-10-Mass'Fly 

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