Conseils avant un massage 

S’informer

L’information préalable est primordiale. Vous devez savoir à quoi vous attendre.

Une mauvaise surprise peut vous gâcher le plaisir.

Consultez mon site Web : www.massfly.fr, afin de déterminer le massage qui vous convient.

Je suis à votre entière dispositions pour vous conseiller et vous guider dans le choix de votre massage.

N’hésitez pas à me contacter :

massfly78@massfly.fr, via Facebook ou Instagram:

 

 

Attendre une heure ou deux après le repas

Il doit, de plus, être léger et constitué d’aliments digestes.

 

Eviter les excitants

Dans les heures qui précèdent un massage, évitez de consommer café, thé, alcool et drogues. Le café et le thé sont des excitants qui vont bloquer les effets relaxants du soin.

 

Préparez-vous avant l’heure du soin

Il est bon d’éviter tout stress et de se ménager un petit sas de décompression entre votre activité précédente et la bulle de bien-être qui se prépare.

 

Couper son téléphone

Eteignez votre téléphone mobile dès mon arrivée sur place.

 

Passer par les toilettes

Parfois, le simple fait d’y penser déclenche l’envie. De toute façon, vous serez bien obligé d’y penser lorsqu’une fois je serais prêts, je vous poserai la question : «voulez-vous passer aux toilettes avant le massage ?». 

 

Ôter tous ses bijoux

Enlevez tous vos bijoux sans exception. Pensez aussi aux lunettes. Il y a plusieurs raisons à cela : Afin d’éviter toutes blessures, et de ne pas entraver la fluidité de mes techniques de massage.

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